Mental hälsa är en stor del av friskvård

https://ballistic-shrimp-95c.notion.site/Hitta-ett-tr-ningspass-online-n-r-du-har-ont-om-tid-m-nga-plattformar-erbjuder-korta-pass-hemifr-n-1c9f1f3c1f6e8041996cc640b514c557?pvs=4

Mental hälsa är en stor del av friskvård. Avkopplingstekniker som meditation och mindfulness kan hjälpa individer att hantera stress och förbättra sitt psykologiska välbefinnande