очень простые рецепты
https://post-wiki.win/index.php?title=9_Signs_You're_a_вкусные_рецепты_пирогов_Expert
Можно конечно горсть ягод — малины, черники, вишни и т.д. В малине, кстати, есть удивительные соединения, оказывать содействие жиросжиганию, но только в свежей (эти ингредиенты “скрываются” именно в косточках).